23.12.2012
Sonderkursplan Weihnachten 2012 [Ansehen]
16.10.2012
Tage der offenen Tür im BAL91 [Ansehen]
13.06.2012
Kostenfrei trainieren [Ansehen]
28.03.2012
Sonderkursplan Ostern 2012 [Ansehen]
31.01.2012
Workshop Selbstverteidigung [Ansehen]
30.12.2011
Neues HOT IRON Kurssystem [Ansehen]
21.12.2011
Spitzing Winterwanderung [Ansehen]
25.11.2011
Relaunch der Internetseite [Ansehen]
01.10.2011
Neu im BAL91: Zumba und Aqua Zumba [Ansehen]
Veröffentlicht am 01.10.2011
Ab dem 01.10.2011 erweitert das BAL91 den Kursplan um zwei brandneue Kurse: Zumba (jeden Sonntag um 15:30 Uhr) und Aqua Zumba (jeden Dienstag um 18:30 Uhr). Zumba ist derzeit in aller Munde und aktuell der Mega-Trend im Bereich Group-Fitness, aber was ist Zumba überhaput?
Party, Party und nochmal Party. Untypischerweise für Tanzkurse arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik. Zumba verbindet mehrere Tanzarten, wie zum Beispiel Hip-Hop, Samba, Salsa, Martial Arts und Bauchtanzbewegungen. Die Zumba-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen. Zumba ist eine Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen.


