Den aktuellen Kursplan und die dazu passenden Kursbeschreibungen gibt es auch als PDF-Version zum downloaden. Zu den Downloads gelangen Sie mit nur einem Klick.
After Work Step
Aqua Cardio
Aqua Gym
Aqua Zumba
Bauch & Rücken
Beweglichkeit
Body Styling
BodyArt
Fat Burner
Flexi Gym
Ganzheitliches Rückentraining
Hatha Yoga
HOT IRON System
Kick & Box
Kraftwerker
Pilates
Rückbildung im Wasser
Schwangerenschwimmen
Selbstverteidigung
Sonnengruß
Spiel & Bewegung
Step Classic 1
Step / Workout
TRX Athletics
Wirbelsäule
Xycle Cross Country
Xycle Einführung
Xycle Recover
Zumba
Schwangerenschwimmen führt zu einer leichteren und gesünderen Schwangerschaft und bereitet durch schonende Kräftigung des Körpers auf die Entbindung vor. Es werden vor allem speziell die Muskelpartien gekräftigt, die sich in der Schwangerschaft verändern. Das Wichtigste, die Durchblutung des Kindes wird gefördert. Die Schwangeren bitten wir, sich bei der Hebamme anzumelden. Damit eine professionelle Betreuung gewährleistet ist, betreut Sie bei uns eine erfahrene Hebamme mit langjähriger Erfahrung in der Wasserarbeit mit Schwangeren und jungen Muttis. Wir bitten um Beachtung, dass Beratungsgespräche mit der Hebamme gesondert mit der für Hebammen geltenden Hebammen-Gebührenordnung abgerechnet werden. Dieser Kurs kann auch ohne Mitgliedschaft im BAL91, mit einer 10er-Karte für 130,- Euro (inkl. MwSt.) besucht werden.
Details zum Kurs SchwangerenschwimmenDer Kurs findet derzeit 1-mal pro Woche statt und dauert 60 Minuten.
| Entspannung | Ausdauer | Kraft | Koordination | Choreographie | Beweglichkeit | Kids |
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Impressionen
Hier erhalten Sie einen kleinen Eindruck vom Kurs Schwangerenschwimmen. Gerne könnenSie diesen Kurs direkt bei einem unverbindlichen Probetraining kennenlernen.









