Den aktuellen Kursplan und die dazu passenden Kursbeschreibungen gibt es auch als PDF-Version zum downloaden. Zu den Downloads gelangen Sie mit nur einem Klick.
After Work Step
Aqua Cardio
Aqua Gym
Aqua Zumba
Bauch & Rücken
Beweglichkeit
Body Styling
BodyArt
Power Workout
Flexi Gym
Ganzheitliches Rückentraining
Hatha Yoga
HOT IRON System
Pilates
Rückbildung im Wasser
Schwangerenschwimmen
Spiel & Bewegung
TRX Athletics
Wirbelsäule
Xycling 1
Xycling 2
Zumba
In diesem Medizinischen Kurs werden nach und nach speziell der Beckenboden und die Bauchmuskelpartien gekräftigt, die sich in der Schwangerschaft und Geburt verändert haben. Damit sie allen nun anstehenden Ansprüchen als Mutter gerecht werden. Damit eine professionelle Betreuung gewährleistet ist, betreut Sie bei uns eine erfahrene Hebamme mit langjähriger Erfahrung in der Wasserarbeit mit Schwangeren und jungen Muttis. Wir bitten um Beachtung, dass Beratungsgespräche mit der Hebamme gesondert mit der für Hebammen geltenden Hebammen-Gebührenordnung abgerechnet werden. Dieser Kurs kann auch ohne Mitgliedschaft im BAL91, besucht werden. Die Kosten erfahren Sie direkt bei der Hebamme.
Details zum Kurs Rückbildung im WasserDer Kurs findet derzeit 3-mal pro Woche statt und dauert 60 Minuten.
| Entspannung | Ausdauer | Kraft | Koordination | Choreographie | Beweglichkeit | Kids |
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Impressionen
Hier erhalten Sie einen kleinen Eindruck vom Kurs Rückbildung im Wasser. Gerne könnenSie diesen Kurs direkt bei einem unverbindlichen Probetraining kennenlernen.
