Den aktuellen Kursplan und die dazu passenden Kursbeschreibungen gibt es auch als PDF-Version zum downloaden. Zu den Downloads gelangen Sie mit nur einem Klick.
After Work Step
Aqua Cardio
Aqua Gym
Aqua Zumba
Bauch & Rücken
Beweglichkeit
Body Styling
BodyArt
Fat Burner
Flexi Gym
Ganzheitliches Rückentraining
Hatha Yoga
HOT IRON System
Kick & Box
Kraftwerker
Pilates
Rückbildung im Wasser
Schwangerenschwimmen
Selbstverteidigung
Sonnengruß
Spiel & Bewegung
Step Classic 1
Step / Workout
TRX Athletics
Wirbelsäule
Xycle Cross Country
Xycle Einführung
Xycle Recover
Zumba
Aqua Zumba verleiht dem Aquaworkout eine völlig neue Bedeutung. Tanzen. dehnen, drehen und natürlich jede Menge Party in Kombination mit den traditionellen Übungen der Wassergymnastik. Aqua Zumba bietet ein sicheres, heraus-forderndes Wasserworkout, welches die Ausdauer trainiert und die Figur formt.
Details zum Kurs Aqua ZumbaDer Kurs findet derzeit 1-mal pro Woche statt und dauert 45 Minuten.
| Entspannung | Ausdauer | Kraft | Koordination | Choreographie | Beweglichkeit | Kids |
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Impressionen
Hier erhalten Sie einen kleinen Eindruck vom Kurs Aqua Zumba. Gerne könnenSie diesen Kurs direkt bei einem unverbindlichen Probetraining kennenlernen.
