Sie sagen uns, was Sie erreichen möchten und wir entwickeln das auf Sie optimal abgestimmte Trainingskonzept. Wir erarbeiten für Sie Trainingspläne für das Studiotraining und auf Wunsch auch für andere Lebensbereiche. Gerne passen wir Ihren aktuellen Trainingsplan auch an neue Lebenssituationen an, damit Sie genau das erreichen, was Sie sich vorgenommen haben. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt!
1. Schritt:
Wir führen mit Ihnen einen umfangreichen 60-minütigen Eingangscheck durch, sprechen ausführlich über Ihre Trainingsziele und beachten Ihre medizinische Vorgeschichte sowie, falls vorhanden, aktuelle Verletzungen. Damit wir Ihren Trainingsplan optimal erstellen können und Sie den Spaß am Training nicht verlieren, ist es für uns wichtig zu erfahren, wie oft Sie das BAL91 nutzen möchten und vor allem, welche Angebote (zum Beispiel Kurse) Sie nutzen möchten.
2. Schritt:
Unsere hervorragend ausgebildeten Trainer entwickeln Ihren optimalen Trainingsplan. Jetzt geht es los! Sie erklären Ihnen leichtverständlich die Handhabung der Geräte und die richtigen Einstellungen, zeigen Ihnen die Bewegungsabläufe und korrigieren von Beginn an eventuelle Fehler. Außerdem zeigen wir Ihnen Dehnübungen und empfehlen Ihnen aus unserem umfangreichen Kursprogramm die zu Ihnen passenden Kurse. Natürlich erhalten Sie alle Informationen auf Ihrem Trainingsplan zum Nachlesen.
3. Schritt:
Eine Motivationsspritze gefällig? Ein Update des Trainingsplans ist für Ihren Erfolg unerlässlich. Schließlich kann man nicht immer mit dem gleichen Trainingsplan arbeiten, wenn man sich stetig verbessern möchte. Vereinbaren Sie in regelmäßigen Abständen kostenfreie Termine mit Ihrem Trainer. Sie werden sehen, die Erfolge lassen nicht lange auf sich warten!